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저장지방이 과잉 축적된 상태를 비만이라 합니다. 비만예방 치료원칙은 에너지 섭취와 소비에 대한 균형을 장기적으로 감소시킴에 따라 지방조직을 감량시켜야 하며, 신체적 트레이닝으로 개인의 기초대사량은 높이고 지방조직의 중성지방 분해를 촉진시켜서 발생한 유리지방산을 운동근육이 효율적으로 사용할 수 있습니다.
